Kunsttherapie für Kinder
Kunsttherapeutische Gruppenangebote für Kinder
In meinen kunsttherapeutischen Gruppenangeboten für Kinder verbinden sich kreative Ausdrucksformen mit Fantasiereisen und Spielen, sowie Übungen zur emotionalen und mentalen Selbstregulation. In einer kleinen, geschützten Gruppe finden Kinder Raum, ihre ureigene Kreativität zu entfalten, eigene Themen auf kreative Weise zu erkennen und ihr inneres Gleichgewicht zu stärken.
Kunsttherapie für Erwachsene
Energiearbeit mit neu entwickelten, alltagstauglichen Methoden
Eine Reise zu mir selbst
Diese Gruppe lädt Sie ein, mit Achtsamkeit und Mitgefühl wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Gemeinsam erforschen wir, was in Ihnen Heilung sucht, was Sie im Innersten berührt und welche Kraft bereits in Ihnen leuchtet. Durch erdende Übungen, geführte Imaginationen, Meditationen und kreative Ausdrucksformen aktivieren Sie Ihre inneren Ressourcen, finden neue Balance und entdecken Ihr eigenes Potenzial neu.
Workshopreihe
Eine Reise zu mir selbst
Umgang mit emotionalem Stress, Ängste loslassen, Ressourcen integrieren
Erlebe einen ganzheitlichen Ansatz zur inneren Balance und persönlichen Entwicklung. Dieser Workshop kombiniert Meditation, Atemtechniken, Visualisierungen und kreative Methoden, um emotionale Blockaden zu lösen und neue Ressourcen zu aktivieren.
Inhalte des Workshops:
- Bewusster Umgang mit emotionalem Stress und Triggern im Alltag
- Ängste erkennen und auflösen
- Integration eigener Ressourcen
- Energetische und körperorientierte Übungen
- Geführte Meditationen und Visualisierungsreisen
- Kreative Elemente zur Selbstreflexion
Dieser Kurs richtet sich an alle, die innerlich wachsen, achtsamer leben und wieder in ihre Kraft kommen möchten.
Bitte bringen Sie folgendes mit:
- eine Decke für eine Visualisierungsreise
- Notizblock und Stift
- bequeme Kleidung
- einen Snack und etwas zu trinken
Workshopreihe
Eine Reise zu mir selbst
Ressourcen stärken, initiale Konflikte lösen, Nervensystem effektiv herunter fahren
Eine Einladung zu einer inneren Reise.
In diesem Workshop dürfen Sie sich selbst begegnen – jenseits von Alltag, Funktionieren und Gedankenrauschen. Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Sie tauchen ein in die Welt Ihrer inneren Bilder, Gefühle und verborgenen Ressourcen. Mit meiner achtsamen Begleitung und neuartigen Methoden öffnen wir einen geschützten Raum, in dem Wandlung möglich wird.
Manche Erfahrungen legen sich wie sanfte Wellen um die Seele, andere führen in die Tiefe des eigenen inneren Ozeans. Auf dieser Reise entdecken Sie die Kraft Ihrer eigenen Präsenz, Ihr Mitgefühl, Ihre Kreativität – das, was in Ihnen lebendig werden möchte.
Mit gezielten Meditationen, Visualisierungsreisen und Atemtechniken, die den Körper mit einbeziehen sowie kreativen Ausdrucksformen, beruhigen Sie effektiv Ihr Nervensystem, haben die Möglchikeit, Altes loszulassen und Neues einzuladen. Lassen Sie sich überraschen, wohin diese Reise Sie führt. Ich freue mich auf Sie.
Bitte bringen Sie folgendes mit:
- eine Decke für eine Visualisierungsreise
- Notizblock und Stift
- bequeme Kleidung
- einen Snack und etwas zu trinken
Workshopreihe
Eine Reise zu mir selbst
Ourdoor/ Indoor, je nach Wetterlage
In diesem Workshop, lade ich Sie herzlich ein, sich selbst auf neue Weise in der tiefe zu begegnen – in einem Raum der Ruhe, Klarheit und Kreativität.
An diesem Vormittag erfahren Sie, wie Sie in der Natur, mit gezielten Achtsamkeitsübungen, Imaginationen und Atemübungen, in Einklang mit sich selbst kommen können.
Gemeinsam erforschen wir, was tiefe Erdung für uns bedeutet, und aktivieren unsere Energiezentren, um neue Lebenskraft zu entfalten. Mit einfachen, alltagstauglichen, Ressourcen stärkenden Methoden, stärken Sie Ihre innere Balance und eröffnen sich neue Wege zu mehr Gelassenheit und Freude.
Bitte bringen Sie folgendes mit:
- eine Decke für eine Visualisierungsreise
- Notizblock und Stift
- bequeme Kleidung
- einen Snack und etwas zu trinken
- bei individuellem Bedarf, etwas zur Mückenabwehr
Vhs Flensburg / Glücksburg
Workshops am Wochenende
Aquarellmalerei, Zeichnen und psychologische Selbsterfahrung.
Hier geht es zu den verschiedenen Angeboten bei der Vhs Flensburg/ Glücksburg. Bitte jeweils nach unten zu meinen Workshopangeboten scrollen.
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Bildungsurlaube
bei der Vhs Flensburg
Einführung in das gegenständliche Zeichnen:
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die Grundlagen des gegenständlichen Zeichnens kennen. Mit einfachen Übungen und gezielten Techniken entwickeln Sie ein sicheres Auge für Proportionen, Perspektive und Ausdruck – ideal, um kreative Fähigkeiten neu zu entdecken oder weiterzuentwickeln.
Aquarellmalerei
Herzlich willkommen zu unserem Bildungsurlaub Aquarellmalerei!
In dieser kreativen Woche entdecken Sie die Welt der Farben, lernen die Grundlagen der Aquarelltechnik und erleben, wie durch Wasser, Pigment und Papier einzigartige Bilder entstehen. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie die Freude am Malen!
Hier geht es zu den Bildungsurlauben, sie können sie direkt bei der Vhs Flensburg buchen. Scrollen Sie bitte von hier aus auf der Vhs Seite nach unten, dort finden sie die Bidlungsurlaubsangebote und Workshops.
